• 11 maj 2017

    Ett motionslopp där ni springer i lag om 4 personer, 4 km vardera.

    Läs merKontakta oss

Anmälan och avgift

Anmälan till Run 4×4 kan endast göras via hemsidan. Det finns ett flertal betalningssätt som du finner information om när du gör din anmälan. Observera att du inte är definitivt anmäld förrän du har betalat och fått en bekräftelse skickad till dig.

Våra t-shirts

finns tillgängliga för köp i samband med anmälan

Ett motionslopp med lagkänsla!

Ni springer i lag om 4 personer, 4 km vardera

Att delta i ett motionslopp är en speciell känsla. Den där gemenskapen som ofta uppstår när man ställer sig på startlinjen blir extra tydlig när det är flera tusen löpare runt omkring en. Fast den här gången är du del av ett egetkomponerat lag, och det är ni mot alla andra.

85

anmälda lag

340

löpare

Info

Anmälan och avgift

Anmälan till Run 4×4 kan endast göras via hemsidan. Det finns ett flertal betalningssätt som du finner information om när du gör din anmälan. Observera att du inte är definitivt anmäld förrän du har betalat och fått en bekräftelse skickad till dig.

Om du inte har fått ett bekräftelsemail inom 24 timmar från det att betalningen gjordes, vänligen kontrollera din skräppost innan du kontaktar info@run4x4.com


Startkuvert

Ett e-mail med information om var ni hämtar era startkuvert skickas till samtliga deltagare ca 1 vecka innan start. För att alltid vara uppdaterad om de senaste nyheterna rekommenderar vi att ni följer oss på Facebook.

Inför loppet - Allt du behöver veta

Nummerlapp och chip

Nummerlappen som ligger i ditt startkuvert har ett integrerat chip. Det är viktigt att du sätter nummerlappen på bröstet för att få din tid registrerad. Alla nummerlappar är markerade med en liten gul siffra från 1 – 4. Det är viktigt att man har det nummer som passar till sträckan man springer. Du behöver inte lämna tillbaka nummerlappen/chipet efter målgång,


Uppvärmning, start och banan

Det kommer att finnas möjlighet att delta i en gemensam uppvärmning vid eventområdet kl. 18:00. Tänk på att uppvärmningen är viktig för att du ska kunna prestera på bästa möjliga sätt under loppet.

Starten är kl. 18:30.

Karta över banan


Information

Det kommer finnas en informationsdisk på Tallriken, Pildammsparken dit ni kan vända er för frågor under evenemangsdagen.


Åk kollektivtrafik till Tallriken

Tallriken ligger i Pildammsparken, nära Malmö Stadion. Det är väldigt enkelt att ta sig till Tallriken där både start och mål kommer att vara vid Run 4×4.

Från Triangeln Station är det ca 1 kilometers promenad till Tallriken. Det går även bussar till närliggande hållplatser. Planera din resa på ett bra sätt med Skånetrafikens reseplanerare.

Startgrupper och seedning

Startgrupper och seedning

Nummerlappen som ligger i ditt startkuvert har ett integrerat chip. Det är viktigt att du sätter nummerlappen på bröstet för att få din tid registrerad. Du behöver inte lämna tillbaka nummerlappen/chipet efter målgång,


Starttid

Starttiden för loppet är satt till 18.30. Kom i god tid så ni kan hitta er plats i startfållan.

Under loppet

Under loppet

Run 4×4 är en fest för såväl deltagare som publik. Tänk på att hålla till höger när du springer så att eventuella snabbare löpare enkelt kan ta sig förbi.


Tidtagning

Vid Run 4×4 kommer din tid att registreras med hjälp av ett chip som är integrerat med nummerlappen. Alla resultat kommer efter loppet att publiceras på hemsidan, www.run4x4.com.


Vätskestationer

Det kommer att finnas två vätskestationer i anslutning till målgång där du serveras dryck av olika slag.


Sjukvård

Sjukvårdspersonal kommer att finnas placerade vid start och mål samt utmed banan.

Evenemangsområde

After Run

Efter loppet startar vi vårt ”After Run”. Varva ner med grillning, prisutdelning och underhållning.


Företagspaket

Run 4×4 erbjuder nu företagspaket (teampaket) där det ingår en samlingsplats med tält.
Dessutom finns det möjlighet att via Run 4×4 boka fler tjänster som mat, egna värdinnor etc.

Det här ingår i Run 4×4 företagspaket

En samlingsplats i form av ett tält i vald storlek. Tältet är placerat i Run 4x4s företagsby nära start och mål.

1 st. beachflagga (60x270cm) framför tältet med företagets logotyp.

Kostnad (beroende på önskad tältstorlek)

2,3*2,3m (plats för ca 8 personer) = 4.000 kr exkl. moms

2,3*6,9m (plats för ca 24 personer) = 5.500 kr exkl. moms

Deltagaravgifter tillkommer. Övriga tältstorlekar efter önskemål.

Boka företagspaket genom att maila till info@run4x4.com

Regler

Regler

Stafetten genomförs av lag om fyra personer som springer en delsträcka var. Varje lag ska utse en lagkapten i samband med att anmälan görs. Nedan följer lite allmän samt praktisk information för den som ska springa stafetten.

Samtliga sträckor ska springas med stafettpinne (denna hämtar lagkaptenen ut i informationsdisken den 11 maj). Stafettpinnen måste hållas i handen under hela löpningen och lämnas över till nästa löpare i laget vid det angivna växlingsområdet.

Stafetten ska genomföras av fyra olika löpare. Är det färre än fyra personer i laget får någon springa flera sträckor, dock måste dessa springas i följd. Observera att lag som består av färre än fyra personer enbart kan springa i klassen Övriga.

Varje sträcka har en maxtid på 60 minuter (räknat från starttiden 18.30). Har någon löpare fått bryta eller inte lyckats ta sig till växlingszonen innan den avsatta tiden, kommer de väntande löparna ges möjlighet att starta ändå. Detta sker då 60 minuter efter föregående sträckas starttid. För dessa löpare kommer det finnas ersättningsstafettpinnar på plats. De lag som genomför loppet på detta vis kommer inte få en placering i de olika klasstävlingarna, men får en sluttid. Dock inte under dagen utan meddelas denna inom 2 dagar p.g.a. viss administration.

Eftersom tidtagning sker med chip i nummerlappen behöver lagmedlemmarna bestämma i förväg vilken sträcka som varje deltagare ska springa.

Byte/Ändring av löpare i stafetten

Ett lag som inte är fulltaligt kan fram till den 5 maj lägga till löpare i laget genom att maila deltagarens uppgifter till info@run4x4.com.

Byte av löpare i laget går att göra fram till loppet men de får i detta fallet springa i den ersatta löparens namn. Det är även detta namn som kommer att visas i resultatlistan. Denna ändring behöver inte anmälas till tävlingsledningen.

Säkerhetsregler

Säkerhetsregler under Run 4×4

Eftersom det är många deltagare i Run 4×4 ska vissa försiktighetsåtgärder följas för att bevara säkerheten under arrangemanget.

1. Respektera alla anvisningar från funktionärer.
2. Endast tält uppsatta av Rent A Tent är tillåtna på Tallriken.
3. Grillar placeras minst 2,5 meter från tälten.
4. Bevara lugnet om olyckan är framme. Larma 112 och berätta:
– Vad har hänt
– Hur det hände
– Hur många är skadade
– Vilket telefonnr du ringer från
5. Bevara lugnet i händelse av brand. Larma 112 och gör följande:
– Evakuera området
– Påbörja släckning
– Ta emot brandkåren

Run 4×4 arrangeras av S:t Knuts Idrottsförening

Detta ingår i er anmälan:

Tidtagning

Elektronisk tidtagning för din individuella sträcka och lagets sammanlagda tid.

Avslutande musik

Efter målgång och en snabb återhämtning tillsammans med dina lagkamrater är det dags för gemensam After Run.

Fantastisk bana

Upplev parkernas stad, Malmö från ett nytt perspektiv när ni springer runt Pildammsparken via den avspärrade löpbanan.

Underhållning utmed banan

Utöver fantastisk publik kommer det vara peppande underhållning längst med banan som hjälper er att ge det där lilla extra.

24/7 Support

Vi är alltid tillgängliga via e-mail eller Facebook för att kunna ge er den bästa servicen inför och under loppet.

Våra samarbetspartners som är med och gör detta möjligt:

 

Är ni snabbare än era vänner?

Utmana era vänner, kollegor eller grannar

Jag vill hjälpa till!

Run 4×4 ska vara ett årligt evenemang som man kan känna sig stolt över som Malmöit och känna sig delaktig i dess framgångar. Därför utgår en ekonomisk ersättning till ditt val av idrottsförening eller välgörenhetsorganisation.

Vi räknar med att vi totalt behöver ca 100 funktionärer under dagen Run 4×4 går av stapeln.

Frågor eller funderingar? Vill ni komma i kontakt med oss? Använd formuläret nedan!

Följ oss på Facebook eller Instagram